Рюкзак – функциональный и практичный аксессуар для переноски личных вещей, который может выступать в качестве элемента стиля, успешно дополняя индивидуальный образ.
Рюкзак не является плодом современных изобретателей. Возраст первой заплечной сумки составляет более 5 тысяч лет. Современные анатомические рюкзаки существенно отличаются от устаревших экземпляров. Они характеризуются повышенной комфортностью, легкостью и функциональностью.
Благодаря таким характеристикам рюкзак перестал быть главным атрибутом туристов и военных, а получил широкое распространение и в других сферах. Школьные рюкзаки для детей – неизменная классика уже многие годы. Чтобы такой аксессуар не вызывал дискомфорт, не провоцировал проблемы со здоровьем, важно знать, как правильно упаковать в него вещи и как правильно его носить.
Как носить рюкзак
У детей костная система еще находится в стадии активного развития, поэтому физические нагрузки могут спровоцировать искривление позвоночника, а в дальнейшем привести к деформации всей костной системы, вызвать функциональный сбой сердечно-сосудистой системы и легких.
Предупредить такие нежелательные последствия удается, если при ношении рюкзака будут соблюдаться такие рекомендации:
-
носить рюкзак нужно только на спине (в этом положении вес распределяется равномерно, спину удается держать ровно, тогда как при ношении сумки за верхнюю ручку-петлю, односторонняя нагрузка провоцирует развитие сколиоза);
-
заплечная сумка должна размещаться выше поясницы (при низком размещении нагрузка на поясницу существенно увеличивается);
-
лямки нужно отрегулировать, чтобы изделие плотно прилегало к спине.
Как уложить правильно все вещи в рюкзак
Рюкзак для школы – это не просто оригинальный аксессуар, а функциональное изделие, в котором ученики переносят школьные принадлежности, включая учебники, тетради, сменную обувь и канцелярию.
Производители рюкзаков предоставляют современным школьникам возможность распределять различные принадлежности по разным отделениям и карманам. Вещи рекомендуется укладывать в таком порядке:
-
согласно законам физики, самые тяжелые предметы нужно размещать ближе к центру тяжести тела, поэтому учебники укладывают в объемном отделении, соприкасающимся со спиной (в этом случае переносить даже тяжелый груз будет легче);
-
блокноты и канцелярские принадлежности лучше положить в боковые или передние карманы;
-
сменную обувь тоже лучше поместить в объемный задний отсек.
Для сохранения здоровья важно не только знать, как правильно размещать школьные принадлежности, но и не превышать рекомендуемые показатели общей нагрузки.
Медики обращают внимание, что общий вес заполненного рюкзака не должен превышать 10% от массы тела школьника.
